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长沙到九江的距离是约380公里。

长沙位于湖南省中部偏南，是湖南省的省会城市。九江位于江西省中部，是江西省的地级市。长沙到九江的距离约为380公里，这两个城市之间有多种交通方式可供选择。

首先，可以选择高速公路前往。长沙到九江的高速公路有两条，分别是沪昆高速和京港澳高速。其中，沪昆高速从长沙到九江共行驶约360公里，需要约4-5小时；而京港澳高速从长沙到九江共行驶约480公里，需要约6-7小时。选择乘坐高速公路前往的优点是行程时间较短，但是需要支付过路费。

其次，还可以选择火车前往。长沙和九江之间有多趟直达火车，如G290/289、D2398/2371、K808/805等。其中，G290/289是高速动车组列车，行程时间仅需2-3小时，而D2398/2371和K808/805则是普通列车，行程时间较长，约为4-5小时。不过，乘坐火车的优点是相对舒适，可以欣赏沿途风景，并且价格比较实惠。

最后，也可以选择乘坐长途汽车前往。长沙和九江之间有多趟直达汽车班次，行程时间约为5-6小时。相对来说，乘坐长途汽车的优点是票价比较便宜，但是行程时间较长，且车辆舒适度和安全性也相对较低。

综上所述，长沙到九江的距离约为380公里，可供选择的交通方式有高速公路、火车和长途汽车。选择交通方式需要根据自己的实际情况和需求进行权衡和选择。